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排毒饮料(8款排毒饮品 )

排毒饮料(8款排毒饮品 )

1、银耳枇杷饮

原料:新鲜枇杷300克,水发银耳100克,蜂蜜适量。

做法:

①将新鲜的枇杷去皮、去子,切成小片后备用。

②水发银耳清洗干净后,去除杂质,放入碗内,加入适量的水,上笼蒸至银耳黏滑。

③锅中注入清水,水开后放入银耳烧沸,再放入枇杷片。

④等到水再次烧沸后即可装入凉杯中百思特网,加入适量的蜂蜜调味即可。

功效:瘦身纤体,补气养颜。

九朵网瘦身小编tips:这款排毒减肥饮品富含粗纤维及矿物元素,并含有维生素B1和维生素C,不仅能瘦身,也是润肤美颜的佳品。

2、双豆红枣饮

原料:赤小豆30克,红豇豆30克,红枣30克。

做法:将以上原料分别洗净,一起放入锅内,加入适量百思特网的水,煮到豆烂即可。

功效:清热解毒,消脂养颜。

九朵网瘦身小编tips:这款排毒瘦身饮品,最好不要加糖。

3、银花荸荠饮

原料:金银花20克,苇根15克,大蒜10克,荸荠50克,白糖适量。

做法:

将荸荠、苇根洗净,与金银花、大蒜一同放入砂锅中,加水1000毫升,煮沸,滤渣取汁,加入适量的白糖代茶饮。

功效:清热解毒,排毒瘦身。

4、胡萝卜苹果汁

原料:胡萝卜4个,苹果2个。

做法:

①将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的叶子。

②将苹果洗净。

③先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。

④将两汁混合搅拌,并立即饮用。

功效:排毒防便秘。

九朵网瘦身小编tips:这款饮品不但味美,而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。由于苹果和胡萝卜的味道都很甜,这会使榨出来的汁非常甜。也可以用青苹果来榨汁。

5、薏仁菱角莲藕汁

原料:薏仁50克,菱角200克,莲藕250克,冰糖或盐适量。

做法:

①将菱角去壳剥肉,莲藕洗净与菱角放入榨汁机中,加入适量的冷开水,一同榨汁待用。

②把薏仁用清水烧开,滤去渣,取汁冲入菱角与莲藕汁中。

③加入适量冰糖或盐即可饮用。

功效:健脾除湿,解暑生津,消除水肿。

6、天冬黄花菜饮

原料:灯笼果15克,天冬15克,黄花菜根30克。

做法:

将灯笼果、天冬、黄花菜根洗净,放入砂锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熬20分钟,滤去渣,留汁即成。

功效:利尿消水肿。

九朵网瘦身小编tips:每日喝一次,可以消除水肿,改善肌肤不润、黄瘦憔悴等症。但是脾胃虚寒者及孕妇不宜多饮。

7、大蒜绿豆饮

原料:大蒜15克,绿豆30克,白糖适量。

做法:

①将大蒜捣烂如泥。

②绿豆熬汤加白糖适量,冷却后冲入大蒜泥中。

功效:清热解毒,排毒消脂。

8、萝卜蜂密饮

原料:萝卜200克,蜂蜜15克百思特网。

做法:

将萝卜榨汁调入蜂蜜即可。

功效:排毒养颜,消脂防便秘。

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